Tunniplaan

Tuesday 25 July 2017

Kommertsjoogast

Kui miski osutub väga populaarseks, on Läänes kombeks selle pealt igatpidi teenima asuda. Et teistest eristuda, tuleb välja mõelda midagi uut, soovitavalt köitvamat, kui pakub naaberstuudio ja nii tekivadki uued kommertsjooga stiilid. Mis pole iseenesest sugugi paha, jooga variatsioonid pakuvadki nii igaühele midagi, alates sportlikumat väljakutset pakkuvast Ashtanga joogast kuni taastava joogateraapiani välja. Alati peab aga silmas pidama tegelikku motivatsiooni uue stiili taga: kas see on arenenud mõne praktiku aastakümnete pikkusest rännakust enda ja oma õpilaste tundmaõppimisel ja soovist pakkuda neile parimat, või summutab saamahimu mure õpilaste tervise pärast. Kui ohutud on uued joogastiilid meie tervisele tegelikult? Ei ole eriti joogalik olla ülemuslik teiste suhtes ja kritiseerida midagi mis mulle endale ei imponeeri, aga otsustasin siiski väikese ülevaatliku posti teha uutest tuultest joogastuudiotes.
Õllejooga:
http://naine24.postimees.ee/4094335/video-ollejooga-meelitab-naisi-kes-tahavad-nii-juua-kui-trenni-teha

Foto allikas: http://naine24.postimees.ee/4094335/video-ollejooga-meelitab-naisi-kes-tahavad-nii-juua-kui-trenni-teha

Videos ütleb üks naine, et tavaliselt on ta häbelik, aga alkohol muudab ta vapraks ja laseb joogat nautida - whut? Need kaks asja nüüd küll koos käima ei peaks, kui eesmärgiks on joogat harrastada. Võib valida, kas juua õlut või praktiseerida asanaid, kahte korraga kahjuks ei ole võimalik. Miks? Miks on näiteks mittesoovitav vähemalt 72 tundi pärast alkoholi tarvitamist asanaid mitte harjutada? Sest just nii kaua võtab aega, et alkoholi mõju kehale kaoks. Ajuveeda järgi keerab alkohol kinni meie ojas ehk kehamahlad. (selles artiklis on põhjalikult seletatud, mida alkohol trenni ajal sinu kehaga teeb - http://www.womenshealthmag.com/health/drinking-and-exercise ). Lisaks sellele on purjakil inimesed endale ja teistele joogatunnis ohtlikud. Tuimenenud taju tõttu sa ei tunne, kui midagi ära venitad või üle pingutad. Joogat teed ju endale hea tegemise pärast, ka et kontrolli saavutada oma meele, keha ja vaimu üle näiteks, mitte selleks, et järgmine päev rõhksidemega ringi komberdada. Teistele võib ohtlik olla asendist välja kukkuv purjus kaasõpilane. Samal põhjusel on ohtlikud muid psühhotroopseid aineid kasutavad praktikud. Mis viib meid järgmsie veidra joogastiili juurde - Remedy Yoga Los Angeleleses:
https://www.yogajournal.com/lifestyle/yoga-high
Õpilastel pole lubatud stuudios suitsetada, küll aga julgustatakse neid pilves peaga tundi tulema. Kanep on joogas teada-tuntud kiirtee, aga ma pole kuulnud, et isegi need India sadhud, kes seda kasutavad, seda asanapraktika ajal teeksid. Isegi kui tegemist on teraapilise loomuga joogaklassiga, võib näiteks kirjeldatud tuvipoosis tõsiselt oma põlvedele liiga teha.
Goat yoga ehk kitsejooga:
http://www.goatyoga.net/
(pildi aadress: https://www.glamour.com/story/i-did-yoga-with-a-goat-on-my-back-and-it-was-surprisingly-zen)
Kitsejooga tunnid pidid juba mitu kuud välja müüdud olema. Istud farmis õlgede vahel ja lased asanatesse minnes kitsedel endast üle hüpata. Kõlab lõbusalt? Mitte minu jaoks. Samal põhjusel pelgan ka igasuguseid koera -  ja hobusejoogasid. Mis siis, kui kõrvalmati koer minu koera peaks ründama? Mis siis, kui hobune sulle jala peale astub? Kui hellad on pärast tundi ribid, kui kits juhtub sul selja peal maanduma kui sa oled tagurpidi koera asendis? Kui on väga väike beebikitseke, siis pole vast hullu, aga mine sa tea. Joogatamise ajal peaks tähelepanu olema ikkagi maksimaalselt suunatud enda sisse, mitte ümbritsevatele jõududele. Ja liig süvenenud inimene ei pruugi tajuda ohtu ümbritevas ruumis. Asanapraktika ajal suunad sa ju oma tajud rohkem sissepoole, mitte endast välja. NB! Kui on väga vaja harjutada meditatiivset asendite võtmist laskmata ennast segada välistest mõjutajatest, saab seda teha ka palju odavamalt, kui kitsejoogas (pluss hoiate kokku lapsehoidja palga ja veedate perega kvaliteetaega. Palun väga - ema ja lapse jooga:

Ja veel Heavy Metal Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=rKNSucVh3Jc
Selle stiili puhul ma väga ei kobise. Mulle tundub, et selles kestas saab tänapäeva inimene tutvuda tantristliku poolega, see on midagi meelele, samuti on iidne teadmine, et kogu keha läbiväristamine vabastab üleliigsetest pingetest ja paneb energiad liikuma. Umbes sama mõjuga on väidetavalt ka naerujooga (https://www.youtube.com/watch?v=ahhN3Ryw4O4), aga see stiil sai väidetavalt alguse ikkagi Indiast ;).

No comments:

Post a Comment